Körperliche Anstrengung an eine Person, die in der Form bleiben möchte, ist einfach notwendig. Jetzt weiß jeder, aber nicht jeder, der theoretisch die Vorteile von Übungen anerkannt hat, gibt es Zeit und die Gelegenheit, mit ihnen umzugehen – ob zu Hause oder im Fitnessstudio.
Um solche Beschäftigten zu helfen, kommt der Menschen. Sex! Immerhin kann er, wie es sich herausstellte, körperliche Bildung ersetzen!
Wie Sie wissen, gibt es neben der traditionellen „ersten Position“ viele andere andere, die nicht biegen, um liebevolle Paare auszuprobieren. Also, jeder dieser Posen-Zug Eine bestimmte Muskulaturgruppe ist nicht schlechter als speziell für diese Zwecke teurer Simulatoren bestimmt.
In der traditionellen „ersten Position“, in der der Mann oben ist, fällt die Last hauptsächlich auf die Muskeln des Gesäßs und der primären Genitalien, und der Mann auch – auf der Rückseite. Ähnlich wie dem Fall, im Gegenteil – eine Frau von oben: An dieser Stelle erhält der Partner nicht nur die Muskeln des Rückens, sondern auch die Beine und Hände.
Und in dem Fall, wann es in der Ost-Hundehaltung so Favoriten verwendet wird – das heißt, eine Frau auf allen Vieren und ein Mann – hinten, das Training der Muskeln der Hände und Beine. Wenn Sie lieben, in einem Stuhl zu sitzen (trotz der Tatsache, dass eine Frau auf einem Partner sitzt) – Die Muskeln von Beinen und Gesäß entwickeln sich. Nun, wenn Sie in enger Kontakt in die stehende Position eingeben, sind fast alle Gruppen von Muskeln beteiligt.
Sehr nützlich in Bezug auf Übung kann ein Auftakt des sexuellen Akts sein. Angenommen, das Paar spielt vor direkt intimer Kontakt im „Aufhol“ im Pool oder im „Vergewaltigen und Opfer“, das sich im Haus läuft, oder … für Menschen mit Fantasie gibt es viele Optionen, während der Umsetzung dessen und das Freude, Sie zu bekommen, und die Muskeln nehmen.
Übrigens ist es eine unbestreitbare Tatsache, dass ein raschlings sexueller Act zu einem Verlust von mindestens zweihundert Kalorien führt. Und ungefähr derselbe Betrag verliert den Mann nach einem Viertel einer Stunde des Berufsunternehmens, die läuft oder Turnen.
Deshalb nach dem „guten“ Sex wollen Sie also essen. Es wird jedoch empfohlen, den Magen von schwerem Essen nicht zu füllen, sondern mit einem leichten Snack angenehm zu angenehmen. Wird nach intimem Kontakt und ein entspannendes Bad und Massage profitieren.