In allem, was die Pflege der Haut des Gesichts und des Körpers betrifft, zeigen wir beneidenswerte Bewusstsein und Kompetenz. Sorge aber auf intime Körperteile – das Thema ist so zart, dass nicht jede Mutter Tochter in seinen Feinheiten widmen wird.
Überprüfen Sie, wie gut Sie intime Hygiene-Regeln kennen. Also,
Regel 1
Verwenden Sie nicht die übliche kosmetische Seife für intime Hygiene.
Welches sauer-alkaline Gleichgewicht auf unserer Haut? Rechts, 5.5. Wissen Sie, dass pH-Vagina viel niedriger ist – 3.3? Natur speziell "Oxidila", So dass schädliche Mikroben sterben, und Spermatozoa fand leicht den Weg zum Ei.
Gewöhnliche Duschgel macht "intim" Balance mehr Alkalin. Es öffnet sich ein Grünzug auf Krankheitserreger, die provozieren Milch und Vaginitis, und "Beinhaltet" Rotes Licht Spermatozoam. Verwenden Sie daher nur Special, "sauer" Bedeutet. Sie sind sanft gereinigt, deodorite, zerstören die schädliche Flora und entfernen die Reizung der Schleimhaut.
Und denken Sie daran: GEL für intime Hygiene ist nicht zur Behandlung sexuell übertragbarer Krankheiten vorgesehen. Wenn Sie durch die Auswahl, Juckreiz oder Brennen gestört werden, wenden Sie sich an den Gynäkologen.
Regel 2
Nehmen Sie mindestens zweimal täglich eine intime Dusche. Perfekt
Natürlich ist er nach jedem Besuch des Damenzimmers notwendig. Aber wenn es keine solche Möglichkeit gibt, mit nassen Wischtüchern mit antiseptischer Lotion imprägniert. Es gibt keinen Alkohol, der eine Reizung der Schleimhaut verursacht, sondern viele feuchtigkeitsspendende Pflanzenöle, beruhigende Extrakte von medizinischen Kräutern und zur Reduzierung der säurealkalischen Zucht von Milchsäure. Diese Regel ist jedoch nur gültig, wenn Sie die Servietten nur mit der Markierung erhalten "Intim" Und nur in Apotheken.
Regel 3
Tägliche Dichtungen müssen alle vier Stunden geändert werden – nicht weniger! Schließlich alles, was sie absorbiert haben – ein schönes Reproduktionsumfeld für Bakterien. Je länger Sie die Dichtung verwenden, desto weniger profitieren davon und der Wahrscheinlichkeit einer Entzündung. Übrigens die gleiche Regel und Pads für kritische Tage. Wenn Sie anfällig für Allergien sind, geben Sie konventionelle Schichten ohne Duftstoffe vor, nicht aromatisiert.
Seien Sie besonders aufmerksam auf intime Hygiene, wenn Sie schwanger sind. Schließlich werden 80 Prozent der Komplikationen durch Vagina-Infektionen verursacht, die aufgrund der Unwissenheit der elementaren Regeln der Pflege entstehen.
Regel 4
Dichtungen für kritische Tage verwenden Berücksichtigung "Kapel" auf dem Paket. Ihre Menge – 2, 3, 4, 5 – bedeutet, wie viel Feuchtigkeit sie aufnehmen können. Und nicht überhaupt die Dauer kritischer Tage. Zu Ihrer Anmerkung, ein Tropfenschild, dünne tägliche Dichtungen, obwohl dies normalerweise nicht auf den Boxen darstellt. Sechs Tropfen oder Inschrift "Nacht" Nachtpads sind ausgestattet – sie sind ein breiterer Tag und konzipiert, um die Unterwäsche abends bis zum Morgen zu schützen. Gynäkologen beraten in den ersten Tagen der Menstruation, wenn die Zuordnungen intensiv sind, dichtungen mit vier und mehr Tropfen und an den anderen Tagen – mit zwei und drei Jahren. Und stellen Sie sicher, dass Sie Dichtungen in einzelnen Verpackungen tragen.
Übrigens, nicht so langweilig, wurden spezielle Unterstützungen, die mit Extrakten von medizinischen Kräutern imprägniert sind, auf dem Markt. In der Liste der Krankheiten, von denen die Neuheit liefert, ist nicht nur die Entzündung der kleinen Beckenorgane, den beeinträchtigten Menstruationszyklus, Spikes, Endometriose, sondern auch. Hämorrhoiden.
Regel 5
Diese Regel betrifft Tampons. Verwenden Sie sie nur in den ersten Tagen des Menstruationszyklus und ändern Sie alle zwei Stunden. Der Überschuss der Lebensdauer provoziert die Trockne der Vagina und der Reizung der Schleimhaut und ist auch mit einer schnellen Reproduktion gefährlicher Mikroben. Substanzen, die sie anfangen, in gigantischen Dosen zuzuteilen, können in den Blutkreislauf fallen und das sogenannte giftige Schocksyndrom verursachen.
Aufmerksamkeit! Bei entzündlichen Erkrankungen der Vagina und des Gebärmutterhalses sind Tampons besser nicht zu verwenden.
Regel 6
Schutz vor Bakterien und übermäßigen Trockenheitscremes für intime Hygiene. Kein Wunder, dass sie empfohlen werden, auch vor dem Schwimmen im Pool oder in einem offenen Reservoir zu bewerben. Antiseptische Zusätze, die sie angereichert sind, werden keine pathogenen Bakterien hinterlassen, keine Chance. Diese Cremes können auch als Schmiermittel verwendet werden (t.E. Schmierstoffersatzstoffe) während des Geschlechts. Sie weich, befeuchten und beruhigen die Schleimhaut, stellen ihren Schutzfilm wieder her. Dies gilt übrigens besonders für Frauen von Balzakovsky-Zeitalter. Tatsache ist, dass nach vierzig den hormonellen Hintergrund ändert, und der pH-Wert der Schleimhaut wird mehr alkalisch.
Cremes für intime Hygiene ist besser, um Apotheken zu kaufen, und nicht in Sex-Shops.
Regel 7
Maximal komfortable Unterwäsche ist ein Versprechen intimer Gesundheit
Wissen Sie, dass die meisten Beschwerden von Gynäkologen heute trendige Höschen und Tanga verursachen?? Natürlich sehen sie schön und sexy aus, aber beim Gehen ist ein dünner Streichel "Arbeiten" Als Träger von Bakterien von Anus an den Genitalorganen. Wenn die Unterwäsche zu fest angrenzend an die Haut ist, deckt er den Zugang von Sauerstoff auf und bricht die Durchblutung.
Die richtige Unterwäsche sollte aus natürlichen Materialien (Baumwolle, Flachs, Wolle usw. hergestellt werden.). Es absorbiert Feuchtigkeit, lässt die Haut atmen, und schafft kein Nährmedium für Bakterien. Aber in natürlicher Bettwäsche gibt es Minuten – es ist schnell gestreckt und verliert Ansicht. Und Woll ist in der Hitze völlig inakzeptabel. Synthetische Unterwäsche, natürlich schön, aber ersteht keine Kritik: Es ist nicht absorbiert und verpasst keine Feuchtigkeit. Infolgedessen können Hautausschläge und Irritationen auf der Haut erscheinen.
Die Mikrofaserhose sehen wunderschön aus und schädt nicht intime Gesundheit. Die einzige Sache "aber" Unsinn stehend. In jedem Fall, in welcher Unterwäsche, welche Unterwäsche Sie wählen, überprüfen, ob die Lasty keine Baumwolle hat.